شنبه ۱۸ مرداد ۱۴۰۴ - محمد سینا نوروزی اصل
خلاصه خبر: عملهای جراحی چاقی مانند بایپس معده یا اسلیو معده، ابزار قدرتمندی برای کاهش وزن هستند، اما موفقیت بلندمدت آنها به تغذیه صحیح بعد از عمل وابسته است. تغذیه مناسب نهتنها به بهبود سریعتر کمک میکند، بلکه از عوارض احتمالی مانند کمبود مواد مغذی، تهوع یا بازگشت وزن جلوگیری میکند.
جزئیات گزارش
عملهای جراحی چاقی مانند بایپس معده یا اسلیو معده، ابزار قدرتمندی برای کاهش وزن هستند، اما موفقیت بلندمدت آنها به تغذیه صحیح بعد از عمل وابسته است. تغذیه مناسب نهتنها به بهبود سریعتر کمک میکند، بلکه از عوارض احتمالی مانند کمبود مواد مغذی، تهوع یا بازگشت وزن جلوگیری میکند.
⏳ مراحل تغذیه بعد از عمل
تغذیه بعد از جراحی چاقی بهصورت مرحلهای تنظیم میشود:
1. مرحله مایعات شفاف (روزهای اول تا هفته اول)
- آب، آب گوشت یا مرغ صافشده، چای بدون کافئین
- هدف: جلوگیری از کمآبی و آمادهسازی معده
2. مرحله مایعات کامل (هفته دوم)
- شیر کمچرب، سوپهای صافشده، شیکهای پروتئینی
- مصرف پروتئین باید شروع شود (حدود 60–80 گرم در روز)
3. مرحله غذاهای نرم (هفته سوم تا پنجم)
- تخممرغ آبپز، پنیر کمچرب، پوره سبزیجات، مرغ نرمشده
- جویدن کامل غذا بسیار مهم است
4. مرحله غذاهای جامد (از هفته پنجم به بعد)
- بازگشت تدریجی به غذاهای معمول، با تمرکز بر پروتئین و سبزیجات
- پرهیز از غذاهای چرب، شیرین، و نوشیدنیهای گازدار
نکات کلیدی تغذیهای
- پروتئین اولویت دارد: گوشت بدون چربی، تخممرغ، لبنیات کمچرب، حبوبات
- آهسته بخورید و خوب بجوید: معده کوچک شده تحمل حجم زیاد ندارد
- مایعات بین وعدهها بنوشید، نه همراه غذا: برای جلوگیری از پر شدن معده
- مکملها را فراموش نکنید: مولتیویتامین، آهن، کلسیم، و ویتامین B12 طبق نظر پزشک
- از قند و چربی دوری کنید: خطر سندرم دامپینگ (تهوع، ضعف، تپش قلب)
⚠️ هشدارها و مراقبتها
- اگر دچار تهوع، استفراغ، یا ضعف شدید شدید، حتماً با پزشک تماس بگیر
- کاهش وزن سریع ممکن است باعث ریزش مو یا ضعف شود؛ مکملها و تغذیه مناسب حیاتیاند
- ورزش سبک (مثل پیادهروی) بعد از بهبودی توصیه میشود
" عملهای جراحی چاقی مانند بایپس معده یا اسلیو معده، ابزار قدرتمندی برای کاهش وزن هستند، اما موفقیت بلندمدت آنها به تغذیه صحیح بعد از عمل وابسته است. تغذیه مناسب نهتنها به بهبود سریعتر کمک میکند، بلکه از عوارض احتمالی مانند کمبود مواد مغذی، تهوع یا بازگشت وزن جلوگیری میکند. "
اگر این مطلب برای شما مفید بود، میتوانید سایر مقالات مرتبط را در مجله سلامت وایتال سِــــــــرو بخوانید.
این خبر در دستهٔ تغذیه منتشر شده است.